Dirigido principalmente a los que trabajan en computadora.

Duración aproximada 25 minutos, dividido en 4 partes:
- ¿Cómo sentarse bien?
- ¿Cómo estar de pie?
- ABC de ergonomía para home office
- Ejercicios sencillos para disminuir dolores

¡Estamos seguras de que te va a gustar y a servir mucho!