"Eficiencia Corporal" es el término que desarrollamos para referirnos al uso correcto del cuerpo en nuestras actividades del día a día, ya sean laborales, escolares, recreativas o deportivas.
Tener una buena postura y un buen movimiento, con "Eficiencia Corporal", es lo que nos ayuda a prevenir la aparición de lesiones articulares o dolores musculares.
Consideramos sumamente importante la creación de una cultura con mayor conocimiento de lo que es favorable para el cuerpo y lo que no, por encima de algunas malas costumbres y prácticas comunes que parecen servir más a la vanidad que a la función correcta del cuerpo.
Nuestro objetivo es evitar la incidencia de lesiones que pudieron haber sido prevenidas con una mejor educación y ejecución del movimiento adecuado. Queremos compartir técnicas fáciles para que todas las personas puedan tener acceso a mejores prácticas para disminuir sus dolores y prevenir un desgaste prematuro del cuerpo y así rendir mejor en todas las etapas de la vida.